Американский психолог, специалист по психологии личности, эмоций и стресса Чарльз Спилбергер выявил более 117 признаков тревоги человека. Сто семнадцать, Карл! Это притом, что тревожными расстройствами в мире страдает от 15 до 24,5% населения, а возраст у «болячки» весьма юный – первые проявления начинаются уже в 20–30 лет.

Мы глубоко копать не будет, лишь предлагаем пройти небольшой тест, по результатам которого вы поймете, насколько уязвимы в этом аспекте. А советы казахстанского психолога Любови Синицы подскажут, в каком направлении двигать дальше.

Подчеркнем: данный тест не является клиническим, ну то есть прямо таким, что доктор Спилбергер писал. Его результаты носят предположительный характер. Для точной диагностики необходима личная консультация пациента с врачом-психотерапевтом. И никак по-другому.

Отвечать, кстати, нужно, ориентируясь на свое состояние за последние 14 дней (минимум).

Итак, поехали!