Главная
Здоровье

Здоровье

Как сохранять здоровье и снижать вред от негативных привычек, присущих современному образу жизни

Как снизить вред от питания вне дома | Рассказывает и показывает диетолог

29 сентября 2023 года
10.5 минут
Мужской beauty-бум: 5 незаменимых уходовых средств для мужчин | Рекомендации косметолога

1 сентября 2023 года
8 минут
Бег вдоль дорог: чем вы рискуете, когда так бегаете?

25 августа 2023 года
9 минут
Красота за гранью: как перестать постоянно в себе что-то улучшать?

18 августа 2023 года
7.5 минут
Лето на вкус: 9 простых и бюджетных рецептов из овощей и фруктов | Пользуемся сезонными полезностями по полной

8 августа 2023 года
7 минут
Smart fitness: почему следить за пульсом на тренировке – это важно? | Тренируемся с умом

15 июня 2023 года
5.5 минут
Уровень угарного газа: сравниваем сигареты и системы нагревания табака

13 июня 2023 года
2.5 минуты
Вредны ли «одноразки»? Мнение доктора

5 мая 2023 года
5.5 минут
Как бросить курить и не потолстеть? Карточки | Не всё так однозначно

15 февраля 2023 года
1.5 минута
Преступно вкусно | Гамбургер, наггетсы, чипсы и пончики на новый лад

30 января 2023 года
5 минут
Курение и бесплодие | Как привычка дымить сигаретой снижает шансы стать родителями

23 января 2023 года
4.5 минуты
Ногти пожелтели из-за курения. Что делать?

13 января 2023 года
2.5 минуты
«У нас свиней нет» | Как родители формируют расстройство пищевого поведения у детей

6 января 2023 года
4.5 минуты
На своих двоих | Как не угробить колени при занятиях бегом

19 декабря 2022 года
6.5 минут
Детка, ты огонь! | Зачем курить в постели и как не сгореть от этого

8 декабря 2022 года
4 минуты
Ты меня раздражаешь | Как жить, если у тебя аллергия на презервативы

5 декабря 2022 года
4.5 минуты
Ешь, люби… молись | Очевидные и не очень причины заработать онкологию

14 ноября 2022 года
6.5 минут
Что вы там курите? | Можно ли найти альтернативу сигаретам?

4 ноября 2022 года
6 минут
Рак от курения | Почему курильщики сигарет чаще подвержены онкологии и как снизить риск?

2 ноября 2022 года
5.5 минут
Тело знает | Интуитивное питание. И пусть диеты подождут

27 октября 2022 года
7 минут
Курил, курю и буду курить? | Семь причин, которые мотивируют отказаться от сигарет

20 октября 2022 года
5.5 минут
Пора на выход | Как очистить организм от сигаретной смолы

17 октября 2022 года
5 минут
Все путем | О ВИЧ-статусе, секс-гигиене и «пожарной» контрацепции

5 октября 2022 года
5.5 минут
Пятничный алкоголизм | Как заслуженный отдых не превратить в дурную привычку

29 сентября 2022 года
5 минут
Кожа и курение | Как вредная привычка влияет на самый большой орган человеческого тела

23 сентября 2022 года
3.5 минуты
Шипучие воды | Восемь наболевших вопросов о газировке

12 сентября 2022 года
5.5 минут
Раз и навсегда? | Что будет, если резко бросить курить

3 сентября 2022 года
5 минут
Шесть способов расстаться с сигаретой | Как бросить курить и не пострадать

26 августа 2022 года
6 минут
Рисковое тело | Что нужно знать о безопасном сексуальном поведении

10 августа 2022 года
6 минут
Холодное пиво не утоляет жажду | Почему алкогольные напитки летом – нелучшая идея

4 августа 2022 года
2.5 минуты
Хоть топор вешай | Как избавиться от запаха сигарет в квартире

29 июля 2022 года
7 минут
Угостите даму сигареткой? | Попунктно изучили вред курения для женщин

20 июля 2022 года
5 минут
Кто на новенького? | Как адаптироваться на работе и не поседеть

19 июля 2022 года
5 минут
Техника безопасности | Как пиво действует на организм

5 июля 2022 года
4.5 минуты
Как в кино… | Делают ли кофе и сигареты нас более продуктивными?

22 июня 2022 года
4.5 минуты
Чуть легкие не выплюнул | Что нужно знать про кашель курильщика и методы борьбы с ним

14 июня 2022 года
4 минуты
Просто сон какой-то | Совы, жаворонки и правила здорового сна

31 мая 2022 года
7 минут
Засмолили | Как образуется налет на зубах от курения и как его удалить

26 мая 2022 года
6 минут
Выход есть | Сколько алкоголь держится в организме человека

16 мая 2022 года
6 минут
Осторожно, он угарный! | Как мы недооцениваем «выхлопной» газ, живущий в сигарете

9 мая 2022 года
5 минут
Утомленные солнцем | Как снизить вред для здоровья в жаркое время года

5 мая 2022 года
7.5 минут
Съесть и успокоиться | Несколько дельных советов, как правильно заедать стресс и тревогу

27 апреля 2022 года
5 минут
Человек курящий | Три подхода к проблеме потребления табака

21 апреля 2022 года
6 минут
Безалкогольное вино | Деньги на ветер или достойная альтернатива?

14 апреля 2022 года
4.5 минуты
Затяжное счастье | Посвящается тем, кто пытался, но так и не смог расстаться с привычкой курить

25 марта 2022 года
4 минуты
Когда спор не рождает истину | О чем важно помнить в эпоху информационных войн

24 марта 2022 года
6 минут
Здесь (не) курят | Как спастись от курящего соседа и самому не быть токсичным

11 марта 2022 года
4.5 минуты
Чипсы: гениальный продукт и неполезный сухой корм | Как звезда фастфуда становится спонсором гастрита, гипертонии, ожирения и рака

9 марта 2022 года
6.5 минут
Может, у меня посттравматическое расстройство? | Как распознать признаки острого стресса и помочь себе

2 марта 2022 года
6 минут
Дофаминовое голодание и с чем его едят | Как не стать психом, увлекаясь психическим оздоровлением

18 февраля 2022 года
5 минут
Не только для взрослых | Почему важно говорить на тему секса – откровенно, своевременно и внятно

16 февраля 2022 года
6 минут
В собственном соку | Одиночество как главная проблема человека

11 февраля 2022 года
4 минуты
До цирроза рукой подать | Какая доза алкоголя убьет вашу печень

9 февраля 2022 года
3.5 минуты
Горе для ума | Краткое руководство по избавлению от ментальных вирусов

3 февраля 2022 года
5.5 минут
Не стать пассивным | Что такое секонд-хенд-курение, где живет третичный дым и чем опасна одежда курильщика

20 января 2022 года
3.5 минуты
Чуть легкие не выплюнул | Что нужно знать про кашель курильщика и методы борьбы с ним

14 января 2022 года
4 минуты
Руководство по выживанию в режиме ЧП

10 января 2022 года
4.5 минуты
И того и другого? | Что нужно знать, когда вы смешиваете алкоголь и сигареты

30 декабря 2021 года
3.5 минуты
Любовь под градусом | Стоит ли сочетать алкоголь и секс и где кроется подвох

28 декабря 2021 года
4.5 минуты
Уроки химии | Искусственные добавки в составе еды и чем они опасны?

27 декабря 2021 года
4.5 минуты
Кошмар перед Рождеством | Как не сойти с ума в преддверии зимних праздников?

23 декабря 2021 года
5.5 минут
Свет не мил | Почему избыток освещения угрожает вашему здоровью

22 декабря 2021 года
5 минут
Мышьяк, полоний, золото | Что еще живет в сигарете и как с этим быть

15 декабря 2021 года
4.5 минуты
Отделяем зерна от плевел | Какой хлеб более полезный, если такой вообще существует

14 декабря 2021 года
6 минут
Здоровье легких: почему радиологи выступают за низкодозную КТ?

14 декабря 2021 года
4 минуты
Экотревожность: что делать со страхом за здоровье планеты?

13 декабря 2021 года
4.5 минуты
Надо рыбой запастись | Средиземноморская диета: история, особенности, типичные продукты

2 декабря 2021 года
7 минут
Упиться можно! | Как распознать признаки алкоголизма у себя или близких

30 ноября 2021 года
8 минут
Чем могу быть полезен | Светлые моменты в биографии никотина

29 ноября 2021 года
5.5 минут
У ваших ног | 5 причин полюбить ходьбу по лестнице в офисе и дома

24 ноября 2021 года
4.5 минуты
Пока не сдалась печень | 6 мифов о влиянии алкоголя на организм

19 ноября 2021 года
5 минут
Хлопот полон рот | Как курение вредит здоровью зубов, десен и языка

16 ноября 2021 года
5.5 минут
Во все глаза | Как работать и развлекаться, сохраняя зрение

12 ноября 2021 года
6 минут
Пустили дым в глаза | Какой вред сигарета наносит зрению курильщика

11 ноября 2021 года
7 минут
Игры недоброй воли | Проблемы лудомании на примере сериала «Игра в кальмара»

9 ноября 2021 года
8.5 минут
Пора расстаться | Почему одним легко отказаться от сигареты, а другим – нет и что об этом думают психологи

2 ноября 2021 года
6.5 минут
Голяшка, огузок, задняя часть | Что еще нужно знать о красном мясе, чтобы жить дольше

1 ноября 2021 года
5.5 минут
Чуть легкие не выплюнул | Что нужно знать про кашель курильщика и методы борьбы с ним

23 октября 2021 года
4 минуты
Офисные боли | 7 упражнений для разгрузки мышц на рабочем месте

20 октября 2021 года
5 минут
«Промыть соленый огурец» и еще несколько советов от ВОЗ | О том, как сделать дорогу до холодильника не только приятной, но и полезной

15 октября 2021 года
7 минут
«Понизить градус» и другие альтернативы спиртному | Почему новые поколения больше не выбирают «напитки покрепче» и что за этим стоит?

14 октября 2021 года
5 минут
Как подружиться с жирами и не набрать вес | Текст, который поможет не попасть в число 50% казахстанцев с избыточной массой тела

13 октября 2021 года
4.5 минуты
5 неочевидных привычек, которые нас убивают

8 октября 2021 года
5.5 минут
Обратная сторона застолья: как алкоголь разрушает мозг | И что делать, если вы еще не готовы попрощаться с алкоголем

1 октября 2021 года
5 минут
Пить или не пить | Как проводить веселые вечеринки без вреда для здоровья

29 сентября 2021 года
5.5 минут
Игра на понижение | Как свести вред от алкоголя до минимума

31 августа 2021 года
4.5 минуты
Терминология здорового питания | Рассказываем о терминологии, с которой стоит начать свой путь к здоровому питанию

9 августа 2021 года
6.5 минут
Как не дать нашим привычкам убить нас

9 августа 2021 года
8.5 минут
Когда лучше бросить курить? | (Спойлер: «вчера»)

9 августа 2021 года
4.5 минуты
Фастфуд на обед, пищевое отравление на ужин | Как питаются алматинские студенты

9 августа 2021 года
6.5 минут
Не капля никотина убивает человека. А что? | `

9 августа 2021 года
6.5 минут
Не легкий способ бросить курить

9 августа 2021 года
6.5 минут
Кажется, в меня вселился вес

9 августа 2021 года
5.5 минут
Соблазнительный никотин | 5 способов снизить вред курения, если не получается бросить

9 августа 2021 года
6 минут